DHA&EPA+セサミンE

血液をサラサラにすることが、高脂血症や様々な血管の病気を防止するために有効です。サントリーのDHA&EPA+セサミンEは、血液サラサラ成分であるDHAやEPAに加えて、ゴマ由来の健康成分セサミンを加えた高脂血症対策サプリメント。

 

DHAとEPAは人体に必要不可欠な必須脂肪酸で脂質の一種なのですが、動物性の脂肪などと違って、血液中の脂質を分解して排出するために使われるものです。そのために血液をサラサラにする効果があり、血行を促して高脂血症や高血圧などを予防・改善する効果があるとして人気の高い成分です。

 

サントリーではこのセサミンを使った商品が多いのですが、独自の健康成分セサミンは高い抗酸化作用を持っていて、体の様々な機能を活性化してくれる効果があります。厚生労働省の『日本人の食事摂取基準』では、DHAとEPAは1日1g以上というのがひとつの目安となっているのですが、この量を摂取しようとすると非常に多くの魚を摂取する必要があり、ほぼ不可能となります。しかしこの商品であれば1日の摂取量わずか4粒でその基準を達成できるのです。

 

DHAとEPAは酸化しやすいため、青魚で補うにしても調理法に気を遣う必要があり、できれば生で食べるのが良いそうです。さすがに連日は飽きますから、そういった点を考慮してもやはりサプリメントは有用です。大手メーカーですから品質も安心安全で、多くの人が利用しているようです。